Ингредиенты:
2 грейпфрута;
лимон.
Приготовление
Фрукты промойте и высушите.
Выжмите сок из грейпфрутов и лимона (вручную или с помощью соковыжималки).
Смешайте свежевыжатые цитрусовые фреши.
Употребляйте сразу после приготовления.
Можно разбавлять минеральной водой.
Мы надеемся, что наш рецепт поможет Вам разнообразить питание и обеспечить Ваш организм необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами, ведь сбалансированное питание и соблюдение правильной диеты для беременных – основа для полноценного развития Вашего малыша.
Более подробно о том, как правильно составить меню для беременных, какие витамины необходимы беременной, и много полезной информации о диете при беременности читайте в нашем разделе «Питание беременной».
Ингредиенты:
250 мл воды;
30 г сухих плодов шиповника;
сахар по вкусу (1–2 чайные ложки).
Приготовление
Плоды шиповника промойте холодной водой, очистите от волосков, измельчите, сложите в эмалированную посуду, залейте водой, доведите до кипения.
Кипятите под закрытой крышкой 10 минут.
Настаивайте в течение 3 часов, перед употреблением добавьте сахар по вкусу.
Можно не измельчать плоды шиповника, тогда настаивать отвар следует дольше (около 10 часов).
Мы надеемся, что наш рецепт поможет Вам разнообразить питание и обеспечить Ваш организм необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами, ведь сбалансированное питание и соблюдение правильной диеты для беременных – основа для полноценного развития Вашего малыша.
Более подробно о том, как правильно составить меню для беременных, какие витамины необходимы ...
Ингредиенты:
3 стебля сельдерея;
1 яблоко;
половина небольшой свеклы.
Приготовление
Фрукты и овощи промойте.
Поместите в соковыжималку порезанные сельдерей, яблоко и свеклу.
Перемешайте полученный фреш.
Употребляйте сразу после приготовления.
Мы надеемся, что наш рецепт поможет Вам разнообразить питание и обеспечить Ваш организм необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами, ведь сбалансированное питание и соблюдение правильной диеты для беременных – основа для полноценного развития Вашего малыша.
Более подробно о том, как правильно составить меню для беременных, какие витамины необходимы беременной, и много полезной информации о диете при беременности читайте в нашем разделе «Питание беременной».