календарь развития

Теперь, когда Вы беременны, Вы стали более внимательно следить за своим здоровьем и соблюдать сбалансированную диету. Как же узнать, достаточно ли витаминов и полезных веществ Вы получаете с едой? Мы поможем Вам в этом разобраться. Витамины во время беременности Вы готовитесь стать мамой, значит, Ваш организм изменяется и особенно нуждается в витаминах и полезных микроэлементах. Правильное питание при беременности поможет обеспечить Ваш организм питательными веществами. Ниже мы привели перечень витаминов и полезных веществ, на которые будущей маме стоит обратить особое внимание. Фолиевая кислота Фолиевая кислота – это витамин B9, необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем будущего ребенка. Чем полезна Фолиевая кислота поможет устранить токсикоз и депрессию, избежать переутомления и анемии. Кроме того, она важна для формирования здоровой...

У Вас небольшая задержка, Вам слегка нездоровится и Вас тошнит по утрам? Самый простой способ выяснить, беременны ли Вы, – купить тест в аптеке. Ниже мы расскажем Вам все о беременности, а также про некоторые ранние симптомы беременности. Беременность – это сильная гормональная, иммунологическая и эмоциональная встряска для организма. Существует несколько ранних признаков беременности, на которые следует обратить внимание. Задержка менструации Этот признак является наиболее явным. Если Ваш менструальный цикл до этих пор был регулярным, а теперь произошла неожиданная задержка, следует сделать тест на беременность. Современные домашние тесты могут показать беременность уже с первого дня задержки. Однако иногда задержку менструации может вызвать стресс, изменение климата или рациона питания и другие факторы, вызвавшие в организме гормональный сбой, для выявления которого...

Вы сторонница здорового образа жизни или, наоборот, привыкли ни в чем себе не отказывать? Теперь Вы, прежде всего, будущая мама. Во время беременности самое время переходить на правильное питание. Команда Nutricia Club в этой статье приводит несколько простых и полезных рекомендаций, которые помогут Вам не только полноценно питаться, но и во многом разнообразить Ваш рацион! Что такое правильное питание Вашему малышу для здорового развития и роста необходимы определенные вещества. Поэтому Ваше ежедневное меню должно состоять из продуктов, которые их содержат. Бояться слова «диета» не надо – Вам не придется голодать! Сбалансированная диета для беременных полезна и разнообразна. Мы обещаем, что она Вам понравится! Основные правила Вот несколько рекомендаций, придерживаясь которых Вы можете быть уверенны в полноценном обеспечении Вашего малыша всеми необходимыми...