календарь развития

Во время беременности растущий живот дает чрезмерную нагрузку на позвоночник. Поэтому ощущение боли в спине у будущих мам, особенно во второй половине беременности, вполне можно понять. В этой статье Вы сможете ознакомиться с полезными советами по облегчению боли в спине при беременности. В случае если Вы почувствуете себя действительно плохо, лучше проконсультироваться с врачом, который ведет Вашу беременность. Профилактика появления боли Старайтесь держать спину прямо и не сутулиться. Правильная осанка – одно из основных условий предупреждения болей в спине. Когда Вы находитесь в вертикальном положении, представляйте, что от Вашего темени натянута нить, которая тянет Вас вверх, а живот втягивайте в себя. Старайтесь не сутулиться, особенно в положении сидя. Если необходимо, можете поддерживать положение спины с помощью подушки. Спите на боку. Сон на боку поможет...

Каждая беременная задумывается о том, что необходимо взять с собой в родильный дом. Конечно, в каждом роддоме есть свои требования, и список необходимых вещей может немного отличаться. Но кроме «стандартного набора» Вам понадобятся и другие вещи, которые помогут сделать Ваше пребывание в роддоме более комфортным. Поэтому для Вашего удобства мы предоставляем Вам список в роддом и возможность его редактирования: добавляйте и удаляйте позиции согласносоветам Вашего врача и ставьте галочки напротив пройденных пунктов. В любой момент Вы можете сохранить этот перечень на Вашем компьютере либо распечатать его. Легких Вам сборов! Список в роддом

Понятия «беременность» и «роды» очень близки, и когда беременность уже подходит к своему завершению, будущих мам все чаще беспокоит вопрос: как понять, что начались роды? Сейчас Вас может беспокоить множество незнакомых, неприятных, а порой и болезненных ощущений. Но если Вам кажется, что роды начались, главная Ваша задача – сохранять спокойствие и срочно связаться с врачом. Он расспросит Вас и поможет выяснить, действительно ли время ехать в роддом. Надеемся, советы наших экспертов, приведенные в этой статье, также помогут Вам в нужный момент определить, пришло ли «Ваше время». Как определяют дату родов Скорее всего, Вы уже рассчитали примерную дату родов, основываясь на классическом представлении о «9 месяцах». Определить срок родов точнее Вам помогут простые методы. Дата последней менструации. К первому дню последней...