«Не всем детям подойдет одинаковый прикорм. Если малыш склонен к аллергическим реакциям, страдает от избыточного или недостаточного веса, его мучают запоры, то с выбором продуктов прикорма надо быть осторожным. Обязательно следует проконсультироваться с педиатром и правильно выбрать продукты, а также тщательно придерживаться правил введения прикорма. В представленной ниже статье педиатры Nutricia Club поделятся своими рекомендациями по этому вопросу».
Татьяна Митрофанова, педиатр Nutricia Club
Правила введения прикорма для склонных к аллергии детей
В числе причин, по которым возникает аллергия, есть и наследственность. Поэтому даже если Ваш малыш не аллергик, но аллергия есть у Вас или у кого-то из семьи, стоит быть осторожнее.
Какие продукты наиболее «безопасны» для аллергиков
- Из овощных пюре стоит выбрать кабачки (кроме цуккини), цветную и брюссельскую капусту с добавлением рафинированного дезодорированного растительного масла (подсолнечного, кукурузного или оливкового).
- Ребенку, который еще не достиг годовалого возраста, лучше давать исключительно яблоки и груши зеленого цвета, от других фруктов пока лучше воздержаться.
- Каши следует выбирать безмолочные и безглютеновые (гречневую, кукурузную, рисовую).
- Мясное пюре следует вводить в рацион не ранее чем в 6 месяцев. Говядину лучше исключить, если есть непереносимость молока.
- До годовалого возраста исключите из рациона сыр, рыбу и яйца.
Сроки введения прикорма детям первого года жизни с пищевой аллергией
|
Продукты |
Возраст, мес.* |
|
Фруктовые, ягодные соки |
6,5 |
|
Фруктовые пюре |
6 |
|
Сыр |
– |
|
Желток |
– |
|
Пюре овощное |
6 (безмолочное) |
|
Растительное масло |
4,5 |
|
Каша |
6 (безмолочная, на грудном молоке или гидролизате) |
|
Сливочное масло |
5 (топленое) |
|
Мясное пюре |
6 |
|
Кефир |
не ранее 8 (при отсутствии сенсибилизации) |
|
Сухарики, печенье |
7 (не сдобные) |
|
Хлеб пшеничный |
9 (батоны из муки II сорта, пшенично-ржаной) |
|
Рыба |
– |
Правила введения прикорма при особых состояниях
Запоры. Проблему частых запоров помогут снять продукты, богатые клетчаткой: соки с мякотью (яблочный, сливовый), фруктовые пюре из тех же плодов, цветная капуста, брокколи, морковное пюре, овсяная и гречневая каши и т. д.
Недостаток веса. В качестве первого прикорма для малышей с недостаточным весом рекомендуются каши. Они достаточно калорийны и содержат углеводы. Прикармливать ребенка кашей нужно не чаще 2 раз в день.
Избыточный вес. Детям с избыточным весом в качестве продуктов для начала прикорма подойдут овощные пюре (кроме картофельного).
Лактазная недостаточность. Лучше всего использовать овощное пюре в качестве первого прикорма. Избегайте продуктов, содержащих коровье молоко или сливки. Остановите свой выбор на безмолочных кашах, которые разводятся водой, грудным молоком или детской молочной смесью с низким содержанием лактозы.
Будьте внимательны! Строго придерживайтесь сроков введения прикорма и всегда учитывайте индивидуальное восприятие продуктов Вашим малышом. Исключите из рациона ребенка сосиски, копчености, маринованные продукты, майонез, соусы, шоколад и другие сладости.
