В период беременности организм женщины становится более уязвимым для различных инфекций, поэтому нужно тщательно следить за личной гигиеной. Одним из самых распространенных заболеваний среди будущих мам является цистит. В этой статье мы опишем причины возникновения этой болезни и дадим полезные советы по поводу ее профилактики и облегчения симптомов.
Что такое цистит
Цистит – это воспаление мочевого пузыря, которое, как правило, возникает вследствие определенной инфекции. Хотя моча сама по себе стерильна, в период беременности мочевые пути расслабляются и расширяются, что повышает риск попадания в них бактерий и развития заболевания.
Основные симптомы цистита
- жгучие и болезненные ощущения при мочеиспускании;
- частые и острые позывы к мочеиспусканию (при этом выделяется небольшое количество мочи).
Профилактика и облегчение проявлений цистита
- По возможности посещайте туалет сразу же после полового акта. Таким образом Вы сможете избавиться от большинства бактерий, которые накопились в мочеиспускательном канале.
- После мочеиспускания вытирайтесь в направлении спереди назад. Это позволяет избежать попадания бактерий из заднего прохода в мочеиспускательный канал.
- Не терпите, если Вам хочется в туалет. Задержка мочеиспускания задерживает бактерии в мочевом пузыре и дает им накопиться там.
- Старайтесь полностью опорожнять мочевой пузырь. Это вымывает болезнетворные микроорганизмы.
- Следите за личной гигиеной. Небольшой теплый душ во время приступа цистита поможет облегчить боль. Подмываться нужно только в направлении спереди назад, желательно теплой кипяченой водой. Можно также воспользоваться мягким мылом или средствами интимной гигиены без запаха.
- Избегайте длительного и частого приема ванн. Горячая вода при длительном воздействии может вызвать нарушение микроциркуляции крови в мочевом пузыре.
- Откажитесь от антисептических и ароматизированных гигиенических средств. Они способны вызвать раздражение и нарушить состояние вагинальной среды.
- Носите хлопчатобумажное белье. Хлопок способствует свободной циркуляции воздуха, тогда как синтетические материалы вызывают возникновение теплой и влажной среды, идеальной для размножения бактерий.
- Пейте много воды и клюквенного сока. Это производит мочегонный эффект, который помогает снизить концентрацию мочи и уменьшает риск инфекции. Сок клюквы вызывает образование в моче особого вещества – гиппуровой кислоты, которая повышает кислотность мочи и угнетает рост вредных бактерий.
Помните! Если Вам все же поставили диагноз «цистит», не пытайтесь вылечить его самостоятельно. Назначить лечение может только профессиональный врач.
