«Вы радуетесь, наблюдая, как Ваш малыш растет день ото дня, и, конечно, стараетесь обеспечить его всем необходимым для здорового роста и гармоничного развития. Как хорошая мама, Вы знаете, что питание играет в этом процессе ключевую роль. Но как понять, правильно ли Ваш малыш набирает вес? Для этого обратитесь к простым рекомендациям, приведенным в этой статье, которые предоставлены экспертами Nutricia Club».
Оксана Кондрашина, педиатр Nutricia Club
Правильно ли ребенок набирает вес
Каждая мать помнит изначальный вес и рост ребенка при рождении, и, конечно, любую заботливую маму беспокоит, гармонично ли растет ее малыш, правильно ли он набирает вес? За этим действительно необходимо тщательно следить. Советы наших специалистов сориентируют Вас и помогут понять, какой вес находится в рамках нормы и как правильно отслеживать его увеличение.
ОТВЕТЫ НАШИХ ЭКСПЕРТОВ НА ВАШИ ВОПРОСЫ
Нормальный ли вес у моего ребенка?
По статистике в Украине средний вес ребенка в момент рождения составляет около 3,3 кг. Норма веса для новорожденного находится в пределах 2,5–4,5 кг, идеальный вес – около 3,2–3,5 кг.
От каких факторов зависит вес моего ребенка?
На вес ребенка в момент рождения влияют такие факторы, как наследственность, состояние здоровья и особенности рациона матери во время беременности. Не волнуйтесь, если вес малыша при рождении небольшой – главное, чтобы он со временем систематически набирал его.
Почему в первые дни жизни ребенок потерял в весе?
Многих мам волнует тот факт, что при выписке малыш весит меньше, чем в момент рождения, но на самом деле причин для волнения нет. Терять до 10% веса в первые дни жизни – нормально для большинства детей. Это связано с перестройкой организма на питание грудным молоком. Уже в течение 10 дней ребенок снова начнет набирать вес.
Важен ли рост ребенка?
Да, рост малыша ничуть не менее важен, чем его вес. Поэтому периодически измерять рост ребенка специальными шкалами обязательно. Рост должен происходить равномерно и соответствовать определенным диапазонам шкалы. Помните: попадание в нижнюю часть диапазона нормы роста не является отклонением от нормы! Но если у Вас остались сомнения, лучше посоветуйтесь с Вашим педиатром или спросите совета у наших экспертов.
Как часто малыша необходимо взвешивать?
Пока ребенок не достигнет двухмесячного возраста, рекомендуется взвешивать его каждую неделю. Если Ваш малыш здоровый, веселый и активный, то после 8-й недели жизни можно уменьшить частоту взвешиваний до 1 раза в месяц.
Какой вес и с какой периодичностью должен набирать мой ребенок?
Вот ориентировочные темпы набора веса у здорового, доношенного ребенка:
- 200 г/неделю в 1-м квартале;
- 130 г/неделю во 2-м квартале;
- 85 г/неделю в 3-м квартале;
- 75 г/неделю в 4-м квартале.
Масса тела ребенка при рождении удваивается к 4 месяцам и утраивается к году.
Нормальное увеличение веса находится в рамках 175–225 граммов в неделю, но важно помнить, что все шкалы и таблицы набора веса дают только рекомендуемые значения, и волноваться, что ребенок вдруг стал медленнее набирать вес, не стоит. Дело в том, что иногда это связано со скачкообразным увеличением роста, иногда – с трудностью перехода на твердую пищу. Кроме того, по мере роста ребенка возрастает его двигательная активность и активность восприятия, что требует дополнительного расхода энергии и может сказаться на весе. Если у Вас остались дополнительные вопросы относительно темпов набора веса малыша, задайте их Вашему врачу либо экспертам Nutricia Club – мы с радостью поможем Вам!
Ниже проиллюстрированы современные стандарты Всемирной организации охраны здоровья для оценки пищевого статуса и физического развития ребенка.
ТАБЛИЦА УВЕЛИЧЕНИЯ РОСТА И ВЕСА В ТЕЧЕНИЕ 1-ГО ГОДА ЖИЗНИ
|
Возраст, мес. |
Рост |
Вес |
||||
|
Среднее увеличение длины тела за 1 мес., см |
Средние показатели роста девочек, см |
Средние показатели роста мальчиков, см |
Среднее увеличение массы тела з,а 1 мес., кг |
Средние показатели массы тела девочек, кг |
Средние показатели массы тела мальчиков, кг |
|
|
1 |
3,0 |
51,4–55,6 |
52,2–56,9 |
0,60 |
3,6–4,7 |
3,7–5,0 |
|
2 |
3,0 |
54,8–59,1 |
55,2–60,2 |
0,80 |
4,5–5,6 |
4,5–6,1 |
|
3 |
2,5 |
58,2–62,3 |
58,9–63,7 |
0,80 |
5,5–6,7 |
5,5–7,0 |
|
4 |
2,5 |
59,7–64,6 |
61,1–66,5 |
0,75 |
5,8–7,4 |
6,1–7,6 |
|
5 |
2,0 |
61,5–66,5 |
64,9–68,9 |
0,70 |
6,4–8,4 |
7,0–8,6 |
|
6 |
2,0 |
64,2–69,0 |
65,7–70,2 |
0,65 |
7,1–8,9 |
8,0–9,6 |
|
7 |
2,0 |
64,8–70,1 |
67,0–72,2 |
0,60 |
7,3–9,2 |
7,8–10,0 |
|
8 |
2,0 |
67,8–71,9 |
68,9–73,4 |
0,55 |
7,3–9,5 |
8,5–10,4 |
|
9 |
1,5 |
68,5–72,9 |
70,1–75,6 |
0,50 |
8,3–10,3 |
8,7–11,1 |
|
10 |
1,5 |
69,3–75,0 |
71,3–76,6 |
0,45 |
8,2–10,9 |
9,2–11,5 |
|
11 |
1,5 |
70,9–76,3 |
72,4–77,5 |
0,40 |
9,0–10,6 |
9,5–11,5 |
|
12 |
1,5 |
72,2–77,3 |
73,0–78,6 |
0,35 |
8,9–11,2 |
9,5–11,9 |
КАК БЫТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК ПЛОХО НАБИРАЕТ ВЕС
Советы Nutricia Club
Сохраняйте спокойствие!
Каждый малыш индивидуален и вовсе необязательно будет развиваться строго по нормам. Кроме того, маленький вес не всегда означает проблемы в развитии малыша. Учтите, к примеру, наследственность: если малыш был некрупным при рождении, но он вполне хорошо себя чувствует и стабильно прибавляет в весе (пусть меньше, но регулярно), то беспокоиться не о чем.
Учитывайте общее состояние ребенка
Не нужно волноваться о недостатке веса, если ребенок при этом активен, его кожа в хорошем состоянии и он не выглядит худым или бледным, не болеет.
Обратите внимание на режим кормления
Зачастую недостаточное увеличение веса малыша в первые недели жизни связано с не установившимся еще режимом кормления. Если у Вас есть опасения, что ребенку не хватает грудного молока или смеси, взвешивайте его до и после кормления, запишите показатели и проконсультируйтесь с врачом. Если окажется, что ребенок недостаточно питается, то врач проконсультирует Вас и расскажет о существующих методах увеличения лактации. Иногда врач может назначить докармливание молочной смесью или введение прикорма. Помните: это можно делать только после соответствующей рекомендации врача. Если Ваш малыш находится на искусственном вскармливании, педиатр может предложить увеличить порцию или сменить смесь.
Не избегайте введения прикорма!
Хотя малыш может в первые дни отказываться есть, потому что ему не нравится вкус новых продуктов, не стоит волноваться и отказываться от введения прикорма. Последовательно и спокойно предлагайте ему блюда прикорма каждый день и Вы добьетесь успеха. Помните: прикорм, подобранный в соответствии с возрастом малыша, необходим для гармоничного роста и развития ребенка.
Проконсультируйтесь с педиатром
Помимо вышеуказанных причин, медленный темп набора веса может быть спровоцирован каким-то заболеванием – в этом случае следует обратиться к педиатру для установления диагноза и получить рекомендации.
