У Вашего ребенка уже сформировались руки и ноги. Его длина – около 4 см. Голова пока что еще значительно больше всего тела, глаза полностью сформированы.Сейчас формируются вкусовые рецепторы, носовая перегородка, мочки ушей, губы.
В этот период формируется мозжечок – часть мозга, отвечающая за координацию движений. Свою работу начинает щитовидная железа. У мальчиков закладываются яички, у девочек – яичники и яйцеклетки.
Сейчас ребенок получает необходимые питательные вещества через пуповину, которая состоит из трех сосудов: один поставляет от плаценты обогащенную кислородом кровь, две других возвращают обедненную кислородом и насыщенную продуктами жизнедеятельности плода кровь обратно. Желудок малыша сейчас размером с рисовое зернышко.
Первый триместр – это время, когда Вы только свыкаетесь с мыслью о беременности. Каждое изменение Вы чувствуете с особой остротой и поэтому так важно наполнять свою жизнь позитивными эмоциями: общением с близкими и друзьями, прогулками и легкими физическими нагрузками. В отдельные дни у Вас может появиться раздражительность и усталость. Важно быстро преодолевать эти состояния. Поспите лишний час или почитайте книгу. Сейчас Ваш малыш начинает сопереживать с Вами, и стрессу подвержены не только Вы, но и человечек внутри Вас. Следите за своим эмоциональным комфортом.
Будущей маме необходимо полноценно питаться во время беременности. В рацион беременной женщины рекомендуется включить 60–80 г белка, а также продукты, богатые клетчаткой, молоко и молочные продукты. Важно потреблять овощи, фрукты и фруктовые соки каждый день.
Врач-гинеколог Сергей Брониславович Чечуга
Будущей маме необходимо полноценно питаться во время беременности. В рацион беременной женщины рекомендуется включить 60–80 г белка, а также продукты, богатые клетчаткой, молоко и молочные продукты. Важно потреблять овощи, фрукты и фруктовые соки каждый день.
Врач-гинеколог Сергей Брониславович Чечуга