Nutricia Club. Ваш эксперт в материнстве

Я уверена – все правильно!

С нами уже 177 339 уверенных мам!

Тушеная капуста

Тушеная капустаТушеная капуста

Ингредиенты на 1 порцию:

  • 500 г капусты;
  • 1 головка лука;
  • 1 столовая ложка растительного масла;
  • соль.

Приготовление

  1. Помойте капусту, тонко нашинкуйте, слегка примните руками.
  2. Очистите и нарежьте лук, выложите в горячее масло.
  3. Добавьте нарезанную капусту и тушите на маленьком огне, пока она не станет мягкой (около 30 минут). Подливайте немного воды во время тушения.
  4. За 10 минут до готовности посолите.
  5. Когда капуста будет готова, накройте крышкой и дайте настояться 15 минут.
Сервис для беременных «Здоровый набор веса» Сервис для беременных «Здоровый набор веса»
  • Интерактивный график
  • Контрольный коридор веса
Подробнее
Все о правильном питании беременной Все о правильном питании беременной
  • Диета будущей мамы
  • Дневной рацион
  • Рекомендованные продукты
Подробнее

Политика конфиденциальности и условия вступления в клуб