Nutricia Club. Ваш эксперт в материнстве

Я уверена – все правильно!

С нами уже 177 339 уверенных мам!

Салат с чечевицей и мясом

Салат с чечевицей и мясомСалат с чечевицей и мясом

Ингредиенты на 1 порцию:

  • 300 г зеленой чечевицы;
  • 100 г отварного мяса курицы;
  • 70 г брынзы;
  • 1 ст. ложка нарезанного зеленого лука;
  • 1 зубчик чеснока;
  • 2 столовые ложки соевого соуса;
  • 1 ст. ложка оливкового масла.

Приготовление

  1. Помойте чечевицу и отварите в подсоленной воде, остудите.
  2. Мясо курицы отварите, нарежьте на маленькие кубики, смешайте с нарезанным зеленым луком, натертым чесноком.
  3. Добавьте смесь к чечевице, заправьте соевым соусом и оливковым маслом, а сверху посыпьте нарезанной брынзой.
  4. Добавьте соль по вкусу и перемешайте.
Сервис для беременных «Здоровый набор веса» Сервис для беременных «Здоровый набор веса»
  • Интерактивный график
  • Контрольный коридор веса
Подробнее
Все о правильном питании беременной Все о правильном питании беременной
  • Диета будущей мамы
  • Дневной рацион
  • Рекомендованные продукты
Подробнее

Политика конфиденциальности и условия вступления в клуб